Da ich bereits seit Längerem mit dem Gedanken gespielt habe, mir ein T-Shirt als zusätzliche Motivation zu gestalten, habe ich es diese Woche einfach durchgezogen. Die Gestaltung hat sich im Laufe des Projekts entwickelt und da der T-Shirt Designer es so hergab, ist es auch so geworden. Vorne sollte "Keep Calm and lose weight" (Bleib ruhig und verliere Gewicht) stehen und hinten das Projektlogo mit den bisher erreichten Erfolgen. Rechts seht Ihr das fertige Shirt was mich nun regelmäßig beim Sport begleiten und motivieren soll. Es ist in 5XL zwar etwas zu groß aber für diesen Zweck reicht es aus meiner Sicht durchaus.
Die Vorweihnachtszeit ist bekanntlich eine Zeit im Jahr in der sich Termine und Aufgaben noch einmal anhäufen. Allerdings freue ich mich bereits sehr auf die anstehende Weihnachtszeit da man nach dieser Terminhäufung dann endlich mal etwas zur Ruhe kommt. Gerade wenn man eben einen stressigen und durchorganisierten Alltag hat, freut man sich auf den Urlaub zum Jahreswechsel und eine entspannte Zeit mit Freunden und Familie. Um bei dem frühlingshaften Wetter in Stimmung zu kommen, schmücke ich ganz traditionell meine Fensterbänke und habe wenn möglich etwas Weihnachtsmusik laufen. Für mein Projekt und die Ernährung ist diese ruhigere Phase allerdings eine recht hohe Herausdorderung, die es wie angekündigt zu meistern gilt.
Nach nunmehr 58 Wochen Projektarbeit merke ich, dass die Umsetzung meiner geplanten Ziele nicht gerade einfacher wird. Die Gewichtsabnahme gerät ins Stocken und manchmal ist auch die Überwindung zum Sport in den letzten Wochen nicht die einfachste gewesen. Aber nun gerät ein bereits erreichtes Jahresziel in Bedrängnis und es wird schwer es noch zu halten.
Normalerweise sprießen am Jahresende sehr viele Jahresrückblicke auf dem Boden aber da ich dies bereits in meinem "Projektgeburtstag" verarbeitet habe, werde ich dies in der kommenden Woche mit einem Jahresausblick verbinden. Da das Weihnachtsfest gerade erst vorüber ist und der Weihnachtsmann auch in diesem Jahr an mich gedacht hat, will ich hier etwas auf meine Geschenke eingehen. Als ob er den Finger mahnend in die Höhe heben würde, habe ich nämlich einige nützliche Geschenke für mein Projekt erhalten. Wenn man es genau nimmt, kann man jedes Geschenk sogar irgendwie auf meinen Lebenswandel anwenden.
Das neue Jahr hat begonnen und ich wünsche nochmals allen Lesern einen guten Start ins neue Jahr. Euch allen wünsche ich Glück, Erfolg und vor allem Gesundheit für Euch und Eure Angehörigen. In dieser Ausgabe möchte ich auf das ereignisreiche Jahr 2015 zurückblicken und gleichzeitig einen Ausblick für das Jahr 2016 geben, in dem der Kern des Projektes bereits sein Ende finden wird. Allerdings werde ich zuerst auf die letzte Woche eingehen, in der es ja noch um das letzte zu erreichende Ziel ging.